Canned Tuna
CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein20.3g93.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate1.4g6.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
20.3g (93.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
1.4g (6.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein20.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein41%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.3g Protein, 0g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten