Canned Tuna
CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein17.7g68.9% der Energie
Fett8g31.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
17.7g (68.9%)Fett
8g (31.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein17.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein35%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.7g Protein, 8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten