Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein25.7g90.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate2.7g9.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
25.7g (90.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
2.7g (9.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein25.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein51%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHUNK LIGHT TUNA IN WATER enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.7g Protein, 0g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten