Canned Seafood
WILD SARDINES IN WATER WITH SEA SALT, SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein21.2g69.3% der Energie
Fett9.4g30.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
21.2g (69.3%)Fett
9.4g (30.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein21.2g
Fett9.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein42%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD SARDINES IN WATER WITH SEA SALT, SEA SALT zeigen 165 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 9.4g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten