Canned Seafood
TOMATO SAUCE SARDINES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein14.7g75.4% der Energie
Fett2.2g11.3% der Energie
Kohlenhydrate2.6g13.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
14.7g (75.4%)Fett
2.2g (11.3%)Kohlenhydrate
2.6g (13.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein14.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein29%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOMATO SAUCE SARDINES zeigen 90 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 2.2g Fettgehalt und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten