Canned Seafood
SMOKED IN VEGETABLE OIL AND OWN JUICE KIELER SPRATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien611kcal / 100g
Protein25.4g30.4% der Energie
Fett58.2g69.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.6g
Protein
25.4g (30.4%)Fett
58.2g (69.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien611kcal
Protein25.4g
Fett58.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein51%
Gesamtfett90%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 611 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga218Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED IN VEGETABLE OIL AND OWN JUICE KIELER SPRATS enthält insgesamt 611 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.4g Protein, 58.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten