Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILI, CHILI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein16.1g66.5% der Energie
Fett4.5g18.6% der Energie
Kohlenhydrate3.6g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
16.1g (66.5%)Fett
4.5g (18.6%)Kohlenhydrate
3.6g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein16.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein32%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILI, CHILI enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 4.5g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten