Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein14.3g63.8% der Energie
Fett6.3g28.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
14.3g (63.8%)Fett
6.3g (28.1%)Kohlenhydrate
1.8g (8.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein14.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein29%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SARDINES IN TOMATO SAUCE 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 6.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten