Canned Seafood
SARDINES IN PICKLED SAUCE, PICKLED SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein20g58.7% der Energie
Fett14.1g41.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
20g (58.7%)Fett
14.1g (41.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein20.0g
Fett14.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein40%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN PICKLED SAUCE, PICKLED SAUCE zeigen 206 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 14.1g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten