Canned Seafood
RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein13.6g70.1% der Energie
Fett3.2g16.5% der Energie
Kohlenhydrate2.6g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
13.6g (70.1%)Fett
3.2g (16.5%)Kohlenhydrate
2.6g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein13.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILI zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 3.2g Fettgehalt und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten