Canned Seafood
PACIFIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein23.6g81.1% der Energie
Fett5.5g18.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
23.6g (81.1%)Fett
5.5g (18.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein23.6g
Fett5.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein47%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PACIFIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.6g Protein, 5.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten