Canned Seafood
ISABEL, OCTOPUS IN MARINERA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein12.5g31.8% der Energie
Fett25g63.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
12.5g (31.8%)Fett
25g (63.6%)Kohlenhydrate
1.8g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein12.5g
Fett25.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ISABEL, OCTOPUS IN MARINERA SAUCE zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 25g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten