Canned Seafood
FLAT FILLETS OF ANCHOVIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein26.7g71.4% der Energie
Fett10.7g28.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
26.7g (71.4%)Fett
10.7g (28.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein26.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein53%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAT FILLETS OF ANCHOVIES 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.7g Protein, 10.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten