Canned Meat
LUNCHEON MEAT, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g42.1% der Energie
Fett17.9g52.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
14.3g (42.1%)Fett
17.9g (52.6%)Kohlenhydrate
1.8g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett17.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LUNCHEON MEAT, CHICKEN zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 17.9g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten