Canned Meat
LUNCHEON MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein12.5g28.0% der Energie
Fett30.4g68.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
12.5g (28.0%)Fett
30.4g (68.0%)Kohlenhydrate
1.8g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein12.5g
Fett30.4g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LUNCHEON MEAT enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 30.4g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten