Canned Meat
CORNED BEEF HASH, CORNED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein7.6g28.0% der Energie
Fett10.2g37.6% der Energie
Kohlenhydrate9.3g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
7.6g (28.0%)Fett
10.2g (37.6%)Kohlenhydrate
9.3g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein7.6g
Fett10.2g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORNED BEEF HASH, CORNED BEEF 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 10.2g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten