Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Spreadables Thai Lime & Lemongrass 90g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein8.7g45.8% der Energie
Fett4.6g24.2% der Energie
Kohlenhydrate5.7g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
8.7g (45.8%)Fett
4.6g (24.2%)Kohlenhydrate
5.7g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein8.7g
Fett4.6g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sealord Tuna Spreadables Thai Lime & Lemongrass 90g enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 4.6g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten