Dosen- & Glasbohnen
WHOLE PINTO BEANS WITH JALAPENO PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein3.6g22.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.7g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
3.6g (22.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.7g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE PINTO BEANS WITH JALAPENO PEPPERS enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 0g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten