Dosen- & Glasbohnen
VEGETARIAN REFRIED BLACK BEANS, VEGETARIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein9.2g29.2% der Energie
Fett0.8g2.5% der Energie
Kohlenhydrate21.5g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
9.2g (29.2%)Fett
0.8g (2.5%)Kohlenhydrate
21.5g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein9.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETARIAN REFRIED BLACK BEANS, VEGETARIAN 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 0.8g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten