Dosen- & Glasbohnen
VEGETARIAN REFRIED BEANS, VEGETARIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein4.8g20.8% der Energie
Fett1.6g6.9% der Energie
Kohlenhydrate16.7g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
4.8g (20.8%)Fett
1.6g (6.9%)Kohlenhydrate
16.7g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein4.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETARIAN REFRIED BEANS, VEGETARIAN enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 1.6g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten