Dosen- & Glasbohnen
VEGAN REFRIED RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein6.9g22.4% der Energie
Fett5.4g17.5% der Energie
Kohlenhydrate18.5g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
6.9g (22.4%)Fett
5.4g (17.5%)Kohlenhydrate
18.5g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein6.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGAN REFRIED RED BEANS enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 5.4g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten