Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein4.6g22.7% der Energie
Fett1.9g9.4% der Energie
Kohlenhydrate13.8g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
4.6g (22.7%)Fett
1.9g (9.4%)Kohlenhydrate
13.8g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein4.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 1.9g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten