Dosen- & Glasbohnen
SMALL RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein5.6g27.5% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate14.4g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
5.6g (27.5%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
14.4g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein5.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMALL RED BEANS 72 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 0.4g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten