Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BLACK BEANS, FIRE ROASTED CHILES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein4.6g21.4% der Energie
Fett1.5g7.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
4.6g (21.4%)Fett
1.5g (7.0%)Kohlenhydrate
15.4g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein4.6g
Fett1.5g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REFRIED BLACK BEANS, FIRE ROASTED CHILES 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 1.5g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten