Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.9g21.1% der Energie
Fett5.4g29.2% der Energie
Kohlenhydrate9.2g49.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
3.9g (21.1%)Fett
5.4g (29.2%)Kohlenhydrate
9.2g (49.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REFRIED BLACK BEANS 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 5.4g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten