Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein3.9g22.8% der Energie
Fett2.3g13.5% der Energie
Kohlenhydrate10.9g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
3.9g (22.8%)Fett
2.3g (13.5%)Kohlenhydrate
10.9g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein3.9g
Fett2.3g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REFRIED BLACK BEANS zeigen 78 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 2.3g Fettgehalt und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten