Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BEANS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein5.4g25.0% der Energie
Fett0.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate15.4g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
5.4g (25.0%)Fett
0.8g (3.7%)Kohlenhydrate
15.4g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein5.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REFRIED BEANS, ORIGINAL enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.8g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten