Dosen- & Glasbohnen
RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein5.6g36.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.6g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
5.6g (36.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.6g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein5.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BEANS 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 0g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten