Dosen- & Glasbohnen
RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein4.6g24.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate14.6g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
4.6g (24.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
14.6g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein4.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BEANS 69 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 0g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten