Dosen- & Glasbohnen
PREMIUM SMALL WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein4.8g24.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.1g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
4.8g (24.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.1g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein4.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM SMALL WHITE BEANS enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 0g Fett und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten