Dosen- & Glasbohnen
PREMIUM RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein5.6g26.0% der Energie
Fett0.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate15.1g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
5.6g (26.0%)Fett
0.8g (3.7%)Kohlenhydrate
15.1g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein5.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PREMIUM RED KIDNEY BEANS zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 0.8g Fettgehalt und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten