Dosen- & Glasbohnen
PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein5.6g25.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
5.6g (25.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein5.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINTO BEANS enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 0g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten