Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein5.4g25.5% der Energie
Fett0.4g1.9% der Energie
Kohlenhydrate15.4g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
5.4g (25.5%)Fett
0.4g (1.9%)Kohlenhydrate
15.4g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein5.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BLACK BEANS enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.4g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten