Dosen- & Glasbohnen
LOW SODIUM SMALL WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein5.7g25.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
5.7g (25.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16.4g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein5.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW SODIUM SMALL WHITE BEANS enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 0g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten