Dosen- & Glasbohnen
LIMA BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein3.2g18.6% der Energie
Fett0.4g2.3% der Energie
Kohlenhydrate13.6g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.2g
Protein
3.2g (18.6%)Fett
0.4g (2.3%)Kohlenhydrate
13.6g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein3.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIMA BEANS enthält insgesamt 72 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 0.4g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten