Dosen- & Glasbohnen
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein6.2g27.2% der Energie
Fett0.4g1.8% der Energie
Kohlenhydrate16.2g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
6.2g (27.2%)Fett
0.4g (1.8%)Kohlenhydrate
16.2g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein6.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT RED KIDNEY BEANS zeigen 92 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 0.4g Fettgehalt und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten