Dosen- & Glasbohnen
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein6.2g22.3% der Energie
Fett0.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate20.8g74.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
6.2g (22.3%)Fett
0.8g (2.9%)Kohlenhydrate
20.8g (74.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein6.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT RED KIDNEY BEANS zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 0.8g Fettgehalt und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten