Dosen- & Glasbohnen
LA MORENA, REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein5.4g20.6% der Energie
Fett4.6g17.6% der Energie
Kohlenhydrate16.2g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
5.4g (20.6%)Fett
4.6g (17.6%)Kohlenhydrate
16.2g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein5.4g
Fett4.6g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LA MORENA, REFRIED BLACK BEANS zeigen 123 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 4.6g Fettgehalt und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten