Dosen- & Glasbohnen
GARBANZOS CHICK PEAS, GARBANZOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein3.9g22.5% der Energie
Fett1.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate12.3g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
3.9g (22.5%)Fett
1.1g (6.4%)Kohlenhydrate
12.3g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein3.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARBANZOS CHICK PEAS, GARBANZOS zeigen 77 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 1.1g Fettgehalt und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten