Dosen- & Glasbohnen
GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.8g24.0% der Energie
Fett1.6g8.0% der Energie
Kohlenhydrate13.6g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
4.8g (24.0%)Fett
1.6g (8.0%)Kohlenhydrate
13.6g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARBANZO BEANS zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 1.6g Fettgehalt und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten