Dosen- & Glasbohnen
GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.9g20.2% der Energie
Fett0.8g4.1% der Energie
Kohlenhydrate14.6g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
3.9g (20.2%)Fett
0.8g (4.1%)Kohlenhydrate
14.6g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARBANZO BEANS zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 0.8g Fettgehalt und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten