Dosen- & Glasbohnen
FAT FREE REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein4.8g24.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate14.5g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
4.8g (24.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
14.5g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein4.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FAT FREE REFRIED BEANS 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 0g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten