Dosen- & Glasbohnen
FAT FREE REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein6.1g27.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
6.1g (27.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein6.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FAT FREE REFRIED BEANS enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 0g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten