Dosen- & Glasbohnen
FAT FREE REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein7.1g26.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate19.5g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
7.1g (26.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
19.5g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein7.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FAT FREE REFRIED BEANS enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 0g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten