Dosen- & Glasbohnen
FAT FREE REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein5.7g27.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.3g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
5.7g (27.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.3g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein5.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FAT FREE REFRIED BEANS enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 0g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten