Dosen- & Glasbohnen
DARK RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein6.3g28.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.8g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
6.3g (28.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.8g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein6.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DARK RED KIDNEY BEANS 87 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 0g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten