Dosen- & Glasbohnen
DARK RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein5.6g25.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
5.6g (25.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein5.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DARK RED KIDNEY BEANS zeigen 96 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 0g Fettgehalt und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten