Dosen- & Glasbohnen
COCONUT GREEN PIGEON PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein4.5g20.4% der Energie
Fett5.1g23.1% der Energie
Kohlenhydrate12.5g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
4.5g (20.4%)Fett
5.1g (23.1%)Kohlenhydrate
12.5g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein4.5g
Fett5.1g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCONUT GREEN PIGEON PEAS 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 5.1g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten