Dosen- & Glasbohnen
COCINA LATINA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein3.1g18.3% der Energie
Fett1.5g8.9% der Energie
Kohlenhydrate12.3g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.9g
Protein
3.1g (18.3%)Fett
1.5g (8.9%)Kohlenhydrate
12.3g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein3.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCINA LATINA 77 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 1.5g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten