Dosen- & Glasbohnen
CHICK PEAS IN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein7.7g23.0% der Energie
Fett2.7g8.1% der Energie
Kohlenhydrate23.1g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
7.7g (23.0%)Fett
2.7g (8.1%)Kohlenhydrate
23.1g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein7.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICK PEAS IN SAUCE 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 2.7g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten